らいおん保育園

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らいおん保育園の保健だより


らいおん保育園のその１　しっかりと睡眠を

睡眠時間は月齢によっても個人差があるものです。できるだけ、夜9時までには布団に入って睡眠をとりましょう。
寝ているあいだは、成長ホルモンがでますので、ゆっくり体を休めましょう。
なかなか寝てくれない場合は、まず布団に入ることから始めるといいでしょう。


らいおん保育園のその２　朝食はしっかりと！

朝食はよく噛んで、しっかり食べて、園の先生やお友達と元気よく遊びましょう。
朝食を食べないと、集中力がなくなったり、元気に遊べません。


らいおん保育園のその３　排便をする！

朝は時間がなく、バタバタしがちですが、朝食をしっかり食べると、腸の働きが活発になり排便しやすくなります。登園前に排便を済ませる習慣がつくようにしていきましょう。できればどんなウンチが出たか、確認しましょう。


何か困ったことなどありましたら、らいおん保育園へいつでもご相談ください。


さいたま市指定家庭保育室　らいおん保育園
さいたま市浦和区常盤9－18－16
TEL：048－825－3838

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